moja denná skincare routine

Keďže som mama, musí to byť rýchle a efektívne. A ďalšia vec, na ktorú som začala klásť dôraz, je zloženie produktov, ktoré používam. Ak to aj nie je 100% prírodné zloženie, daný produkt musí aspoň obsahovať prírodné aktívne látky. Takže som dospela k takému mixu - mám produkty, ktoré sú prírodné, bez farbív, parabénov, silikónov, dimetikonov, parfumácie a podobne a mám aj také, ktorých zloženie je chemickejšie, no stále s obsahom prírodných zložiek, ktoré tam hrajú prím.

čo všetko som vyskúšala

Asi pol roka po pôrode sa moja pleť úplne zbláznila. Hormóny, čo ju udržiavali žiarivú a krásnu ako počas tehotenstva, jednoducho odišli. A začali svoj odchod hlásiť na čele, brade, lícach, v oblasti spánkov a okolí vlasov... No proste všade. Druhá puberta. A to tá prvá nebola vôbec taká zlá.

Takže v tejto dobe som začala zúfalo pátrať po produktoch, ktoré by mi mohli pomôcť. Najskôr som sa uchýlila k takým tým klasickým, čo o sebe hovoria, že bojujú proti akné. Chyba. Áno, musela som sama na sebe vyskúšať to, čo som vedela asi už aj vtedy - že takéto produkty robia úplný opak a jedine upchávajú póry ešte viac a úplne vám vyhodia z rovnováhy pleť ako takú. Takže som dala zbohom sos akné produktom. A ak môžem poradiť - ak máte problematickú pleť, urobte to aj vy. A hľadajte niečo iné. Možno vám pomôže aj to, čo používam teraz ja.

Predtým, než som našla tú "svoju" kombináciu, ktorej bude venovaný tento príspevok, som sa ešte snažila o prechod na úplne prírodnú kozmetiku. Hľadala som, čo je tak u nás v tomto smere dostupné, prírodné a dobre hodnotené. A našla som odpoveď v Havlíkovej prírodnej apotéke. Podľa typu mojej pleti som si vybrala 2 produkty z rady Krásna slečna (určenej na problematickú, aknóznu, mastnú pleť) - krém a čistiaci gél. A veľmi som verila, že toto bude super a že toto je cesta, lebo zloženie daných produktov bolo naozaj bez zbytočnej chémie a prvý týždeň to s mojou pleťou urobilo zázraky. No časom sa mi začali tvoriť také malé upchaté hrbolčeky na tvári, najmä v okolí bokov brady a na lícach. Takže moja pleť opäť hlásila, že toto jej nesedí. Zvyknem si robiť srandu, že asi nezvládla nápor toľkej prírody... No aj tak si myslím, že v tomto období sa naštartoval "hojaci" proces, pretože ustúpilo akné, ktoré ma trápilo na čele. A na čele som ja skutočne nikdy vyrážky nemávala.

Nechcela som sa však vzdať myšlienky, že prírodná kozmetika je to, čoho by som sa mala držať. Vtedy niekedy som si ale povedala, že by som to asi nemala toľko pushovať, že všetko musí byť len prírodné. Lebo možno to mojej pleti chýba. Aj nejaká tá účinná chémia. Teda neviem, či to dáva zmysel, ale mám pocit, že pleť si počas nášho života zvykne na prísun toľkých chemikálií, že keď ich všetky vyradíme, nevie bez nich fungovať. Lebo možno jej niektoré naozaj pomáhali. A samozrejme mnohé jej škodili. A keď sa používajú akoby všetky naraz, nemá to žiaden efekt. Tak som sa rozhodla upustiť od túžby používať iba 100% prírodnú kozmetiku a ponechať si v mojej starostlivosti o pleť aj bežné "drogérkové" produkty, z ktorých som mala dobrý feeling a rozhodla som sa dať im tiež šancu.

Tak vzniklo toto kombo: micelárna voda od Garnier, čistiace gáfrové mydlo od značky Manna, pleťový krém Lavera s vitamínom E a aloe vera a na akútne problémy pleti používam obyčajný benzolieh a TeaTree olej.

prírodná časť kozmetiky:

Manna mydlo
To by som odporučila vyskúšať každému, kto má problémy s pleťou. Alebo aj keď nemáte, ale hľadáte, podobne ako ja, niečo prírodné, čím by ste sa o svoju pleť starali. Skúste si nájsť ich stránku a vybrať si mydlo vhodné pre seba, podľa požiadaviek vašej pleti. Tak pragmaticky. Podľa toho, na čo je dané mydlo určené.

Ja mám od nich čistiace gárfové mydlo so žltým ílom a nemôžem si ho vynachváliť. Jednoznačne najlepší produkt na pleť, aký som kedy používala. Zachránilo ma, lebo už som bola úplne zúfalá a myslela som, že mi to akné asi už neustúpi. Prestali sa mi tvoriť vyrážky len tak "z ničoho nič". Ak sa mi tvoria, sú skôr hormonálneho pôvodu v PMS fáze mesiaca, ktorá je pre mňa s týmto mydlom ale úplne v pohode menežovateľná. Vyrážky sa vysušia a zhoja oveľa skôr a nezapaľujú sa ďalšie a ďalšie.
A aby ste si nemysleli, účinok tohto mydla netestujem týždeň. S týmto článkom som čakala dlhšiu dobu práve preto, aby som sa tu nerozplývala nad tým, aké je to super po dvoch dňoch používania. Dala som tomu solídne 2 mesiace! :)

Poznámka: Samozrejme, je to mydlo. A čo robí každé mydlo? Vysušuje. Takže nájsť si vhodný krém je nevyhnutnosť.

TeaTree olej
Ďalší prírodný bojovník proti akné a vyrážkam. Netreba to s ním však preháňať. Ak mám nejakú zhoršenú pleť, aplikujem ho maximálne 2x za deň (ráno a večer) len lokálne. Ak je to väčšia plocha (napríklad keď som mala plné čelo vyrážok), tak som si najskôr namočila tampón teplou vodou, vyžmýkala som ho a nakvapkala naň 3 kvapky tohto oleja. Ak sa jedná lokálne o jednu alebo viac izolovaných vyrážok, stačí si kvapnúť kvapku na prst a potrieť si dané vyrážky. Najlepšie je to urobiť na záver večernej starostlivosti o pleť a na druhý deň ráno je pleť na týchto miestach viditeľne kľudnejšia. Sú stále tam. Nezmiznú z večera do rána. Aspoň tie moje. Ale sú menšie, menej červené a nebolestivé.

chemická časť kozmetiky:

Micelárna voda od Garnier
S touto micelárkou nemám problém. Je veľmi jemná a šetrná a odličujem ňou make-up aj oči. Neštípe, neirituje pokožku. Podľa mňa kvalitný výrobok.
Jediná micelárka, čo mi nesedela, bola tá dvojfázová (žlté balenie) s olejom. To už bolo síce dávno a odvtedy používam buď ružovú alebo modrú, no po tejto sa mi pleť výrazne zhoršila po pár dňoch.

Pleťový krém Lavera
Taká nenápadná značka, balenie a celkovo aj kozmetika. Nájdete ju v DM. Ale najskôr som na ňu narazila na internete. Počas môjho pátrania po produktoch pozitívne pôsobiacich na aknóznu pleť. Tento môj krém je konkrétne s jojobovým olejom, vitamínom E a aloe vera. Vitamín E má celý rad pozitívnych účinkov na pleť a aj tie, ktoré od neho potrebujem ja - pôsobí protizápalovo a keďže mám problém s jazvičkami po akné, pôsobí aj na ich rýchlejšie hojenie. Naozaj mám pocit, že toto konečne nie je len krém, ktorý si natieram na tvár len preto, že by som sa mala krémovať. Ale skutočne mi robí dobre. Ja som na krémy veľmi citlivá, takmer po každom ma svrbí tvár v okolí sánky. Tento krém ma absolútne neirituje, mám po ňom pocit takej vypnutejšej pokožky. Rýchlo sa vstrebe a nezanecháva mastný film na tvári. A cena za jeho služby je podľa mňa až smiešne nízka! Topka! A je aj vegan!

Benzolieh
Škoda, že už ho dostať len na predpis. Ale je to klasika na vysúšanie a dezinfekciu vyrážok.

ranná a večerná pleťová rutina

Odkedy som prišla na túto kombináciu, nič na nej nemením. Nič nepridávam, nič neuberám. Robím stále to isté. Ráno aj večer. V týchto krokoch:

• Odlíčim si oči a pleť micelárnou vodou Garnier.
• Umyjem si tvár s Manna gáfrovým mydlom.
• Utriem si tvár do samostatného uteráčika určeného iba na tvár! Mením ho po 2-4 razoch použitia (čiže každý alebo každý druhý deň). A to je jeden z najpodstatnejších "detailov", na ktoré si dávam pozor!
• Nakrémujem si pleť krémom Lavera.

Hotovo.

V prípade, že mám vyrážky, nasleduje po kroku 3 ešte aplikácia benzoliehu na tampóne - iba lokálne. Potom tvár nakrémujem a na záver na vyrážky ešte nanesiem TeaTree olej. 

na čo si dať ešte pozor

• Takže, prvou dôležitou vecou, ktorú som už spomenula, je mať vyhradený samostatný uteráčik iba na pleť a meniť ho čo najčastejšie. Ideálne každý deň alebo po jednom použití. V Ikei v oddelení pre deti (hore) predávajú také sady malých uteráčikov, je ich tam 10 a stoja asi 2 eurá. Na toto ideálne poslúžia!
• Nedotýkať sa cez deň tváre. Alebo teda - čo najmenej! Dni, kedy som nenamaľovaná, sú pre moju pleť najhoršie. Vtedy sa dotýkam tváre oveľa viac a podpisuje sa to na nej.
• Nechty. Ja osobne som si všimla, že keď mám nechty krátke, nemám ani zďaleka toľko vyrážok, ako keď mi trošku narastú. Nie je to žiaden zázrak, za nechtami sa proste držia baktérie a špina, akokoľvek čisto vyzerajú. A keď sa potom dotýkate tváre, tieto baktérie sa ľahšie roznášajú z miesta na miesto. Takže toto možno tiež stojí za úvahu vyskúšať. Udržiavať si radšej kratšie nechty za cenu peknej pleti. :)

na záver

Do svojej každodennej starostlivosti plánujem zaradiť ešte jedno mydlo od Manny - Dolce Vita. Dúfam, že mi pomôže pri redukcii začervenaných jaziev po vyrážkach a zjednotí ich so zvyšnou farbou pleti. Takže v budúcnosti vás určite budem informovať, ako sa mi osvedčilo aj toto mydielko. :)

Vaša G.